Здравствуйте, дорогие подруги! Сегодня мне хочется поднять такую женскую тему как токсикоз при беременности, особенно в период перед праздниками, когда все кругом пахнет разными ароматами.
С этой проблемой пришлось столкнуться и лично мне. Мне даже говорили как-то: «Тебя тошнит – значит будет девочка!» Но это все чепуха. Потому что теперь у меня и мальчики и девочка, несмотря на то что тошнило меня на протяжении целой беременности. Можно сказать от начала до конца.
Утверждают многие, что существует ранний токсикоз или поздний токсикоз. Но тогда какой был у меня? В принципе теперь мне все равно, потому что я смогла выносить и родить больших прекрасных здоровых детишек: первый раз – мальчика (вес 3600 гр), и второй раз – двойняшек (мальчика(2320 гр) и девочку(2640 гр)). Я считаю, что это большие детки для меня, поскольку я была маленькая и хрупкая в то время. Я очень благодарна Господу и своим родным без чьей помощи и поддержки я бы не обошлась!
Говорили мне не раз: «Съешь кисленького, лимона немножко» Мне от этого и даже просто их запаха еще хуже ставало. Я даже кушать дома не готовила. Пока готовилось что-то на кухне (готовил, кто попало: моя мама, свекровь, муж, сестра, а иногда и в гости к родным ходили), я гуляла на улице и то не долго. В первом триместре в обеих ситуациях, чтобы привести меня в чувства, меня уложили под капельницу на десять дней – другого выхода не было. Потому что, прошу прощения, я спала с миской (если это можно назвать спала). После этого на время меня отпустило, но, увы, не надолго, всего лишь на недельку. Дальше мне пришлось бороться самой с этой мучительной штукой, как токсикоз у беременных.
Не буду возражать, что от утреннего токсикоза можно полностью избавиться, но иногда помогало, то, что с вечера ставила возле себя печенье, сухарики из домашнего хлеба, чашку холодного чая или просто воду. Сразу, только проснувшись, не поднимаясь, съедала что-то. Теперь через полчаса можно что-то легкое позавтракать.
На обед лучше всего есть легкий супчик, или можно попробовать и что-то посытнее, но желательно не жирное.
На протяжении дня ешь молочные продукты, например, йогурт. Молочные продукты и молоко помогают послабить действие желудочной кислоты. С собой в карманчике можно носить галетное печенье или кусочек хлеба.
Ужинать лучше всего легко, или до 20.00 примерно, но тогда хорошо поужинать, а перед самым сном выпить запаренную мелису или мяту. Этот настой можно также пить и с утра. Мне запаривала такие настои моя свекровь. Кроме того, на протяжении дня больше отдыхать (можно и вздремнуть, если время позволит), проводить свободное время на улице в парке на свежем воздухе, где нет сторонних запахов.
Многие могут говорить: «Не ешь сладкого» или «Не ешь того или сего». А я скажу, так — Ешь все что хочешь, это твое право. Если твой организм просит, значит тебе этого надо. Мне мой врач всегда говорил: «Ешь часто, но по чуть-чуть». Всему есть меры. Много конечно не надо есть, потому что может быть хуже. Вот помню, когда я лежала на сохранении со своими двойняшками, с нами лежала женщина, к которой приезжали редко. Однажды приехали и привезли ей 10 яиц вареных. Это же, наверно, было на некоторое время. Но она съела все сразу, закусила пачкой семечек черных и половиной палки колбасы, запив все это кефиром. Поверьте, ночь была сладкая как у нее, так и у нас всех в палате и у мед. персонала.
Поэтому желаю вам, подруги, легкой беременности, прекрасных и здоровых детишек. Если у вас возникнуть вопросы или вы захотите обсудить еще что-то, то я с удовольствием с вами пообщаюсь.
