Токсикоз и как с ним бороться

Здравствуйте, дорогие подруги! Сегодня мне хочется поднять такую женскую тему как токсикоз при беременности, особенно в период перед праздниками, когда все кругом пахнет разными ароматами.

С этой проблемой пришлось столкнуться и лично мне. Мне даже говорили как-то: «Тебя тошнит – значит будет девочка!» Но это все чепуха. Потому что теперь у меня и мальчики и девочка, несмотря на то что тошнило меня на протяжении целой беременности. Можно сказать от начала до конца.

Утверждают многие, что существует ранний токсикоз или поздний токсикоз. Но тогда какой был у меня? В принципе теперь мне все равно, потому что я смогла выносить и родить больших прекрасных здоровых детишек: первый раз – мальчика (вес 3600 гр), и второй раз – двойняшек (мальчика(2320 гр) и девочку(2640 гр)). Я считаю, что это большие детки для меня, поскольку я была маленькая и хрупкая в то время. Я очень благодарна Господу и своим родным без чьей помощи и поддержки я бы не обошлась!

Говорили мне не раз: «Съешь кисленького, лимона немножко» Мне от этого и даже просто их запаха еще хуже ставало. Я даже кушать дома не готовила. Пока готовилось что-то на кухне (готовил, кто попало: моя мама, свекровь, муж, сестра, а иногда и в гости к родным ходили), я гуляла на улице и то не долго. В первом триместре в обеих ситуациях, чтобы привести меня в чувства, меня уложили под капельницу на десять дней – другого выхода не было. Потому что, прошу прощения, я спала с миской (если это можно назвать спала). После этого на время меня отпустило, но, увы, не надолго, всего лишь на недельку. Дальше мне пришлось бороться самой с этой мучительной штукой, как токсикоз у беременных.

Не буду возражать, что от утреннего токсикоза можно полностью избавиться, но иногда помогало, то, что с вечера ставила возле себя печенье, сухарики из домашнего хлеба, чашку холодного чая или просто воду. Сразу, только проснувшись, не поднимаясь, съедала что-то. Теперь через полчаса можно что-то легкое позавтракать.

На обед лучше всего есть легкий супчик, или можно попробовать и что-то посытнее, но желательно не жирное.

На протяжении дня ешь молочные продукты, например, йогурт. Молочные продукты и молоко помогают послабить действие желудочной кислоты. С собой в карманчике можно носить галетное печенье или кусочек хлеба.

Ужинать лучше всего легко, или до 20.00 примерно, но тогда хорошо поужинать, а перед самым сном выпить запаренную мелису или мяту. Этот настой можно также пить и с утра. Мне запаривала такие настои моя свекровь. Кроме того, на протяжении дня больше отдыхать (можно и вздремнуть, если время позволит), проводить свободное время на улице в парке на свежем воздухе, где нет сторонних запахов.

Многие могут говорить: «Не ешь сладкого» или «Не ешь того или сего». А я скажу, так — Ешь все что хочешь, это твое право. Если твой организм просит, значит тебе этого надо. Мне мой врач всегда говорил: «Ешь часто, но по чуть-чуть». Всему есть меры. Много конечно не надо есть, потому что может быть хуже. Вот помню, когда я лежала на сохранении со своими двойняшками, с нами лежала женщина, к которой приезжали редко. Однажды приехали и привезли ей 10 яиц вареных. Это же, наверно, было на некоторое время. Но она съела все сразу, закусила пачкой семечек черных и половиной палки колбасы, запив все это кефиром. Поверьте, ночь была сладкая как у нее, так и у нас всех в палате и у мед. персонала.

Поэтому желаю вам, подруги, легкой беременности, прекрасных и здоровых детишек. Если у вас возникнуть вопросы или вы захотите обсудить еще что-то, то я с удовольствием с вами пообщаюсь.

TEXT.RU - 100.00%

Проблемы с кожей во время беременности

Период беременности у каждой женщины индивидуален. Проблемы, возникающие с кожей, связаны с изменением гормонального фона. Самые распространенные из них — это пигментные пятна, находящиеся на лице и теле, прыщи, ослабленные, выпадающие и тусклые волосы. При не правильном подходе с этой проблемой сталкивается практически каждая беременная женщина.

Если женщина знает на момент наступления беременности свой индивидуальный тип кожи (она может быть чувствительной, сухой, а так же жирной) и ее реакции на те, или иные средства косметологии, то это существенно упростить решение создавшейся проблемы. Но это бывает крайне редко. Довольно часто даже средства, относящихся к разряду «гипоаллергенных», вполне могут вызвать такие реакции кожи, как раздражение и покраснения. Очень хорошо, если женщина обращает внимание и запоминает все, что связанно с изменением кожи. Наиболее распространенная проблема, связанная с беременностью, это растяжки. Ученые считают, что этот фактор сугубо наследственный. Лучший вариант решения, это не бежать в магазин за очередным косметическим средством, а обратиться к дерматологу. Специалисты, изучив все особенности вашей кожи, составит правильный рацион питания и назначит необходимые для вас массаж и масла, обогащенные коллагеном и другими веществами. Так же возможно применение инъекций, которые вводят в организм. Такая процедура называется мезотерапия, но применяется она исключительно в тяжелых случаях, так как во время беременности это запрещено. Строить обратить внимание и на состав лосьонов, так как на них так же существуют определенные ограничения. Наличие в составе фитоэстрогенов, действие которого подобно женскому половому гормону эстрогену, запрещено для использования в период беременности.

Проблемы кожи, связанные с первым триместром беременности.

За развитие беременности отвечает гормон прогестерон. Выброс этого гормона провоцирует появление прыщей и другие неприятные изменения кожи. Появления угревой сыпи, темных пигментных пятен, а так же воспаления кожи в области лица и рук далеко не редкость в этот период. При этом число эстрогенов, регулирующее деятельность потовых и сальных желез, остается на том же уровне, что и до наступления беременности. Именно поэтому кожа становится сухой и проблемной. Использование в этом случае увлажняющих средств не всегда является целесообразным, так как большинство из них, как уже упоминалось, содержат фитоэстрогены и их аналоги, а это может привести к угрозе прерывания беременности.

Чтобы сохранить беременность часто используют методы проведения гормональной терапии. Этот метод заключается в увеличении роста прогестерона. Нередко последствием такого вмешательства является дерматит, который выражается в сегментации кожи и ее покраснения. В профилактических целях можно исключить из рациона кофе, цитрусовые и шоколад, а так же не желательно употреблять сладкое, мучное и кондитерские изделия. Беременная должна активно употреблять продукты, которые обогащены растительной клетчаткой и содержат пектин. Кефир, чернослив, а так же сливы при ежедневном употреблении благоприятно влияют на работу кишечника. При соблюдении этих несложных рекомендаций в первый триместр обеспечивается хорошее самочувствие и свежий вид.

Второй триместр беременности

Плод во втором триместре беременности начинает активно развиваться и расти. Преобладание веществ в организме матери, которые стимулируют рост практически любых тканей, часто приводит к увеличению числа родинок, пятен и т.п. К сожалению, из-за того, что операции корректирующего характера во время беременности запрещены, убрать такие проявления не является возможным. После родов обычно такие новообразования исчезают. В таких случаях дерматологи рекомендуют обращаться за консультацией к врачу.

Противоположная ситуация, когда кожа имеет жирный блеск. Обычно такая проблема встречается во втором триместре беременности. В основном это происходит при соблюдении многолетней диеты. Во время беременности женщины кушают чаще и больше, не исключая жирную и калорийную пищу. Не стоит удивляться, что при таких обстоятельствах кожа так бурно реагирует. В иных же случаях иногда для устранения таких «дефектов» достаточно смены очищающих и дезинфицирующих средств. Если жирный блеск и прочие связанные с этим проблемы не значительны, то специального карандаша с антибактериальными свойствами и правильного лосьона будет так же достаточно для их устранения.

Кожа в третьем триместре

На третий триместр ложится огромная ответственность. Из-за повышенной нагрузки на ноги и а позвоночник часто проявляются «сосудистая сетка» и «сосудистые звездочки». Так же не исключены высыпания на лице в виде пузырьков. В силу того, что иммунитет женщины работает в двойной мере, концу триместра он крайне ослаблен. К тому же организм ведет усиленную подготовку к рождению малыша. На этом фоне происходят инфекционные поражения бородавками, грибком и кондиломами. Профилактические меры в это время будут очень полезны. В роли антистатиков могут послужить мыло с антибактериальными свойствами и лосьоны, изготовленные по домашним рецептам.

После длительного использования косметических (химических) средств — стоит перейти на ромашковые компрессы. Процесс изготовления и применения очень прост. Ромашковый чай нужно залить кипятком. После того, как он немного остынет, промокнуть в этом настое полотенце и наложить получившийся компресс на лицо.

Как правильно ухаживать за волосами волнует практически каждую беременную женщину. Правильно составленный комплекс витаминов поможет избежать выпадения волос. Укреплять волосы с помощью таких процедур как биоламинирование или биоиструктация, а так же различных спа-процедуры не рекомендуется до окончания беременности.

Окрашивание волос в этот период не противопоказано, но специалисты не рекомендуют экспериментировать с новыми и малознакомыми средствами. Такие средства косметологии, как краски для волос, маски, скрабы и т.д. могут вызвать аллергическую реакцию и прочие нежелательные последствия. Так же очень важно обратить внимание на состав средства. Убедитесь, что в нем отсутствуют компоненты, которые всасываются и провоцируют появление дерматита у вашего ребенка. Лучше остановить свой выбор на пенках, тонике или молочке.

Слово «надежность» должно быть в период всех 40 недель на первом месте. Как маникюр, так и педикюр должны выполнять высококвалифицированные специалисты. Желательно, если вы его услугами уже пользовались. Все это важно, потому что в течение всего этого времени вам нужно быть наиболее аккуратной и не подвергать ни себя, ни тем более малыша какому-либо риску.

Американские специалисты утверждают, что практически каждая беременная женщина (9 из 10) ощущает на себе неприятные изменения кожи. Четкий распорядок дня, который сочетает в себе крепкий здоровый сон и прогулки на свежем воздухе, правильное питание, а так же уход за собой помогают снизить уровень дискомфорта до минимума. Так же благоприятное самочувствие женщины зависит от эмоциональной обстановки, в которой она находится. Если родственники постоянно сообщают ей о том, как она хорошеет и как ее это красит, то состояние кожи так же улучшается.

Приятной вам беременности, а так же быстрых и легких родов!